Herauszufinden, welche Emotion(en) bei Ihnen den Ton angeben, ist die Basis der Paarsitzungen.
Nicht immer liegen diese Emotionen für jede/n (nicht einmal für Sie selbst!) direkt sichtbar an der Oberfläche.
Je genauer Sie verstehen, welche Emotionen Sie im Kontakt mit Ihrer/Ihrem Partner/in erleben, desto besser können Sie Ihr Handeln steuern.
Und werden dann viel eher in der Lage sein, Ihre Konflikte zu lösen. Andersherum: Bevor Sie diesen Schritt nicht gegangen sind, werden Sie häufig in immer den gleichen Konfliktspiralen enden. Diese führen oft entweder zu Streit oder zum Stillstand der Kommunikation, nicht selten mit dem Rückzug eines Partners aus der Situation.
In der Regel kombinieren wir Elemente aus beiden Methoden, um für Sie das beste Ergebnis zu erzielen.