Systemische Paartherapie
"Neue Sicht auf die Dinge"
Die systemische Paartherapie bietet dem Paar an, die eigenen Dynamiken zu hinterfragen und dadurch neue Sichtweisen auf die Problematik zu erhalten.
Wir laden Sie ein, aus einer anderen Perspektive auf Ihre Beziehungsthemen zu schauen, und dadurch festgefahrene Strukturen zu stören. Dadurch kommt Bewegung in Ihr Denken, und sie werden viel besser in der Lage sein, andere, neue Lösungen zu entwickeln.
Denn die Lösung liegt immer bei ihnen als Paar und kann nicht von aussen kommen. Wir unterstützen Sie dabei, durch spezielle Frage- und Gesprächstechniken, Lösungswege zu finden, die Ihnen bisher verschlossen waren.
Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)
"Die Emotion bestimmt das Handeln"
Herauszufinden, welche Emotion(en) bei Ihnen den Ton angeben, ist die Basis der Paarsitzungen.
Nicht immer liegen diese Emotionen für jede/n (nicht einmal für Sie selbst!) direkt sichtbar an der Oberfläche.
Je genauer Sie verstehen, welche Emotionen Sie im Kontakt mit Ihrer/Ihrem Partner/in erleben, desto besser können Sie Ihr Handeln steuern.
Und werden dann viel eher in der Lage sein, Ihre Konflikte zu lösen. Andersherum: Bevor Sie diesen Schritt nicht gegangen sind, werden Sie häufig in immer den gleichen Konfliktspiralen enden. Diese führen oft entweder zu Streit oder zum Stillstand der Kommunikation, nicht selten mit dem Rückzug eines Partners aus der Situation.
In der Regel kombinieren wir Elemente aus beiden Methoden, um für Sie das beste Ergebnis zu erzielen.